Egy tanulmány szerint az egészséges életmódot folytató nők felére csökkenthetik a hosszú koronavírus-fertőzés kockázatát

Topline

Azok a nők, akik rendszeresen sportolnak, jó minőségű étrendet követnek, megfelelően alszanak és más egészséges életmódot követnek, felére csökkentik a hosszú COVID kockázatát azokhoz képest, akiknek nincs egészséges életmódbeli tényezője – derült ki egy hétfői tanulmányból, miután a kutatók tovább vizsgálták, összetett állapothoz vezet és súlyosbítja.

Főbb tények

Az egészséges életmóddal kapcsolatos szokások, köztük az egészséges testsúly fenntartása, a dohányzás mellőzése és a mérsékelt alkoholfogyasztás volt a többi tényező, amelyet a kutatók figyelembe vettek a XNUMX-ben publikált tanulmányban. Journal of American Medical Association Internal Medicine.

A kutatók több mint 32,000 2015 női résztvevő adatait elemezték, akik 2017-ben és 2020-ben számoltak be életmódbeli szokásaikról, és közülük néhányan 2021 áprilisa és XNUMX novembere között számoltak be Covid-fertőzésről.

A vizsgálat során a Covid-19 vírussal megbetegedett nők 44%-ánál alakult ki hosszú Covid, és azoknak a nőknek, akik öt-hat egészséges életmódbeli tényezőt gyakoroltak, 49%-kal csökkentették a hosszú COVID kockázatát.

A tanulmány megállapította, hogy a hosszú ideig tartó Covid-fertőzés kockázatának csökkentésével legerőteljesebben az egészséges testsúly fenntartása és a megfelelő alvás volt összefüggött.

A kutatók azt sugallták, hogy a tanulmányban talált összefüggések mögött meghúzódó egyik lehetőség az egészségtelen életmód, valamint a krónikus gyulladások és az immunrendszer diszregulációjának megnövekedett kockázata közötti kapcsolat volt, mindkettő összefüggésbe hozható a hosszan tartó Covid megnövekedett kockázatával.

A hosszú covid tünetei közé tartozik a láz, a fáradtság, a légúti problémák, a szív- és neurológiai tünetek, valamint az emésztési problémák.

Fő háttér

A becslések szerint 23-19 millió amerikai szenved hosszan tartó Covid-betegségben – a fertőzés után négy hétig vagy még tovább is fennállnak a Covid-XNUMX tünetei –, ennek a megfigyeléses tanulmánynak az eredményei más kutatásokra épülnek, amelyeket a hosszú távú Covid jobb megértése érdekében végeztek. Decemberben a Tanulmány közzétett a American Journal of Preventive Medicine megállapította, hogy a több testmozgás csökkentheti a súlyos Covid-19, a kórházi kezelés és a halálozás kockázatát. Minél aktívabbak voltak a vizsgálatban résztvevő betegek a fertőzés előtt, annál kisebb volt a kórházi kezelés vagy a halálozás kockázata a Covid-90 diagnózisát követő 19 napon belül. Egy másik Tanulmány közzétett augusztusban a British Journal of Sports Medicine voltak hasonló megállapításai. A rendszeres testmozgás csökkentheti a Covid-fertőzés kockázatát, és csökkentheti a súlyos betegségek kockázatát. Fizikailag inaktív társaikhoz képest a rendszeres testmozgást végzőknél 11%-kal alacsonyabb volt a Covid-fertőzés és 44%-kal a súlyos betegségek kockázata.

Amit nem tudunk

Ha a Covid-fertőzés során az egészséges életmód megváltoztatása – a fertőzés előtti egészséges életmóddal szemben – csökkentheti a hosszan tartó Covid-kór kialakulásának kockázatát, vagy enyhítheti a hosszú Covid-hoz kapcsolódó tüneteket.

Fontos ajánlat

„A Covid-19 folyamatos hullámaival a Covid hosszú ideje komoly közegészségügyi terhet jelentett” – mondta Andrea Robers, a tanulmány vezető szerzője. "Eredményeink felvetik annak a lehetőségét, hogy az egészségesebb magatartásformák alkalmazása csökkentheti a hosszú ideig tartó Covid kialakulásának kockázatát."

További olvasnivalók

Több testmozgás – „minél többet gyakorol, annál jobb” – csökkenti a súlyos Covid kockázatát – állapította meg a tanulmány (Forbes)

A tanulmány szerint a rendszeres testmozgás csökkenti a Covid kockázatát (Forbes)

A tanulmány megállapította, hogy a rendszeres fizikai aktivitás fokozza a védőoltás hatékonyságát a Covid-19 ellen. (Forbes)

A Coronavirus teljes lefedettsége és élő frissítései