Tom Brady egészségügyi oktatást folytat TB12 módszerrel a floridai iskolákban

Írta: Arthur L. Caplan és Lee H. Igel

Egy múlt nyáron Tampában tartott találkozón Tom Brady szeme felcsillant, miközben hallgatta a következő ötletet. A találkozónak semmi köze nem volt ahhoz, hogy a 45 éves, hétszeres Super Bowl-bajnok hátvéd visszatért, hogy még egy szezont játsszon az NFL-ben. Ehelyett arról az irányról volt szó, amelyet a TB12 Alapítványa követhetne egy új, a közegészségügy és a wellness irányzatának feltérképezésében, kezdve a gyerekekkel.

Az ötlet az volt, hogy Brady edzésfilozófiáját és rendszerét elvigyék a környék iskoláiba, ahol jelenleg a Tampa Bay Buccaneersben játszik. Ebben az évben Pinellas megyében tíz közép- és középiskola építi be tantervébe Brady képzési módszereit. A kísérleti programra kiválasztott iskolákban tanulók és tanárok tanulnak a Brady-módszert meghatározó alapvető tevékenységekről, szokásokról és felszerelésekről. A cél az, hogy a gyerekek megértsék, milyen értéket képviselhet az egészségre és a jóllétre való összpontosítás életükben most és később is.

A program erősen merít a TB12 módszer, ezt a megközelítést Brady több mint tíz évvel ezelőtt kezdett el kidolgozni személyes edzőjével, Alex Guerreroval. A csúcsteljesítmény és a karrier hosszú élettartama érdekében egy olyan edzési és wellness rendszer kiépítésébe kezdtek, amely öt pilléren nyugszik: hajlékonyság, táplálkozás, hidratálás, mozgás és mentális erőnlét. Brady az NFL-ben játszott több mint két évtizedes játékának köszönheti – ez a leghosszabb védő a liga történetében, és egy olyan időszak, amely alatt vitathatatlanul ő lett a legjobb pozícióban.

A Brady márka egyik üzleti ága korábban már elérhetővé tette a TB12 módszer változatait a nyilvánosság számára könyvek, teljesítmény- és helyreállítási központokés védjeggyel ellátott termékek. De a non-profit kar – a TB12 Alapítvány– 2015-ben jött létre, hogy „segítse a sportolók nevelését és inspirációját, hogy kiemelkedő teljesítményt nyújtsanak a sportban és az életben egyaránt.” A pályafutása során szerzett sérülésekkel kapcsolatos személyes tapasztalatok ösztönzik Brady érdeklődését az iránt, hogy a megközelítés elérje a diáksportolóktól a veszélyeztetett fiatalokon át a katonai szolgálat tagjaiig a társadalmi-gazdasági vagy rossz egészségügyi problémákkal szemben kiszolgáltatott emberekig.

Brady gondolkodását az a meggyőződés motiválja, hogy nehéz elérni a célokat, ha nem készülsz fel és nem teljesítesz a legmagasabb szinten. Ahogy ő látja, saját tapasztalatai és megfigyelései alapján a legtöbb ember csak a sérülés után fordít figyelmet a sérülések megelőzésére. Meggyőződése, hogy pályafutása során még többet is elérhetett volna, ha korábban tud valamit abból, amit mostanában tanult.

Brady és Guerrero a TB12 Alapítványt úgy képzelték el, hogy támogassák az egészségügyi és wellness-források biztosítását olyan közösségek számára, amelyek egyébként nem férnének hozzá. A szervezet már dolgozik Brockton és Malden városokban, Massachusettsben, ahol Brady karrierje nagy részét a New England Patriotsban játszotta. Ott minden iskolában egy tucat helyi sportoló diákot választottak ki a TB12-es programokra, amelyek során testedzői mentorokkal párosulnak az egész tanévre.

Ahogy a TB12 Alapítvány ügyvezető igazgatója, Lisa Borges nemrég elmondta nekünk, az iskolákba való nagyobb bevonódás a látóhatáron volt, bár még néhány év múlva. De aztán jött a múlt nyári találkozón megvitatott ötlet, amikor Brady meghallgatta a Pinellas Education Foundation vezérigazgatóját, Stacy Baiert és Ben Wieder igazgatótanácsi tagot, aki ismertette a TB12-nek az iskolai tantervbe való beillesztését.

Az ötlet kiemelten kezelte, hogy nagyszámú diákot és tanárt érjen el, akikre az elkövetkező években pozitív hatással lesz. A logisztikát és a részleteket ki kellene dolgozni az egész iskolakörzetben, ami a 26-os^th legnagyobb az Egyesült Államokban. A TB12 Alapítvány fedezné az anyagok és berendezések költségeit. Az oktatók és adminisztrátorok az egészségügyi tanterv újratervezésén dolgoznának, hogy integrálják a TB12 módszer alapelveit.

Kétségtelen, hogy sok gyerek, szülői szervezet és intézmény számára izgalmas a Bradyvel való kapcsolatteremtés bármilyen típusú program vagy tevékenység során. A média szakmai karrierje és magánélete iránti érdeklődése oda vezetett, hogy a bolygó egyik legünnepeltebb emberévé vált. És a pályán és azon kívüli erőfeszítések sikerének aránya arra készteti a vele összebújni szándékozókat, hogy még inkább reménykedjenek abban, hogy igent mond – vagy ahogy köztudottan fogalmazott: „LFG. "

Tekintettel Brady eredményeire, sok iskola sok helyen érdeklődhet a TB12 módszer tornatermeibe való bevezetése iránt. De az iskoláknak bele kell-e szállniuk ebbe a játékba? Követniük kell az iskolásoknak egy sportoló által megtervezett és más profi sportolók által használt módszert?

Kutatások szerint Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központja (Centers for Disease Control and Prevention) forrása szerint a Covid-19 világjárványt megelőző néhány évben a 6 és 17 év közötti gyerekeknek még egynegyede sem vett részt naponta egy óra fizikai aktivitásban. A középiskolások alig több mint fele vett részt testnevelés órán egy átlagos héten. A az év elején publikált tanulmány a Az American Medical Association Pediatrics folyóirata szignifikáns csökkenést mutatott a fiatalok és serdülők fizikai aktivitásban való részvételében a világjárvány idején. Ezek a változások, a sok iskolában és körzetben tapasztalt költségvetési megszorítások mellett, túl sok gyereket hagytak veszteségbe a rekreációs, egészségügyi és wellness-oktatás terén, amikor ez kritikus fontosságú fejlődésük szempontjából.

A középiskolás és középiskolás gyerekek abban a korban vannak, amikor kezdenek tudatosulni az egészséggel és a jólléttel kapcsolatban, és döntéseket hoznak. A tanultak mind rövid, mind hosszú távon számíthatnak maguknak, családjuknak, tanáraiknak, iskoláiknak és tágabb közösségeiknek. A TB12 program – a hajlékonyságról szóló videós magyarázókkal és az izomfeszítéshez szükséges habhengerekkel, a deszkák végrehajtásához és a vízzel való hidratáláshoz szükséges állomásokkal, a tanulói önértékeléseket és az eredmények mérését tartalmazó papírlapokkal, és így tovább – minden bizonnyal egy eszköz lehet a erőfeszítés. Még nem világos, hogy a módszer minden gyerek számára a legjobb-e, vagy akár azok számára is, akik nem annyira motiváltak, mint Brady, tud-e eredményeket hozni. De legalább kaput jelenthet több ember számára, hogy tudatosítsák a jó szokások elsajátítását az egészségesebb életmódhoz.

Ahogy játékoskarrierje végéhez közeledik, úgy tűnik, hogy Brady egyre jobban átlátja, mi juttatta el oda, ahol tart. Nézők milliói kapnak majd többet ebből, ha nyugdíjba vonulása után a FOX Sports vezető elemzőjeként csatlakozik NFL-meccsközvetítésekhez. A Pinellas megyei és Massachusetts-i iskolákban már több száz gyerek van a fogadó oldalon. A kérdés az, hogy a modern idők egyik legnagyobb sportolójának vonzereje és támogatása elegendő-e ahhoz, hogy Amerikában minden gyerek testnevelését ösztönözze. A válasz erre a kérdésre, ahogy a TB12 Alapítvány irányvonala is mutatja, sokkal inkább a közösségi elkötelezettségből fakad, mint a rajongók csodálatából.