Körülbelül 35 éves munkásságom nagy részében büszke voltam arra, hogy megtettem a plusz mérföldet – például megpróbáltam beletenni egy szilárd 8 órás napot, ami néha 10 vagy 12 órásra nyúlt. És általában elégedett voltam ezzel, és közben kaptam néhány kedves megjegyzést a munkaadóktól.
De soha nem fogom elfelejteni azt az időt, amikor „csendben felmondtam” egy munkahelyen. Nem volt örömteli élmény.
Mostanra már valószínűleg hallottál róla csendes kilépés. Ez egy népszerű kifejezés, amely arról szól, hogy határokat kell szabni a munkának, ha nem a minimumot. Az ötlet az, hogy gyakran keményebben dolgozunk a kelleténél – és az árát mentális, ha nem fizikai egészségünk szempontjából fizetjük meg.
Bővebben: Mi a csendes kilépés? Az alkalmazottak határokat szabnak a munka és a magánélet közötti jobb egyensúly érdekében.
Az én esetemben az ötlet, hogy ne adjak bele mindent a munkám során, körülbelül három évtizede támadt, amikor húszas éveim végén jártam, és értékesítéssel foglalkoztam – ez valami nagyon távol áll attól a karrieremtől, amelyet íróként és szerkesztőként építettem. De ezt a lehetőséget ajánlotta nekem egy barátom a cégnél. Nem voltam biztos benne, hogy megfelelő lesz-e – és féltem a közel 20 perces ingázástól az irodába és onnan –, de őszintén szólva szükségem volt a pénzre, miután az előző cég, ahol dolgoztam, felbomlott.
Miután elhelyezkedtem a munkában, gyorsan rájöttem két dologra. Először is olyan rossz koncert volt, mint amilyentől féltem. Másodszor, valahogy megmaradhatnék az állásban anélkül, hogy ennyi erőfeszítést tennék.
""Még azelőtt, hogy a "Seinfeld" szóba került volna, meghallgatásra kerültem George Costanza szerepére, aki a munka elkerülésével karriert csinált."
Így hát bevettem kétórás ebédet, és minden ürügyet felhasználtam, hogy korán induljak. Még azelőtt, hogy „Seinfeld” szóba került volna, meghallgatásra kerültem George Costanza szerepére, aki a munka elkerülésével karriert csinált. (Kár, hogy nem gondoltam az alvó kuckó, amelyet Costanza épített az íróasztala alá.)
George-gal ellentétben én nem élveztem a munkahelyi tétlenségemet. Ha valami, akkor én voltam a legnyomorultabb, aki valaha is voltam szakmai életem során.
Megértem, hogy néhány csendes felmondó esetében ez a munka és a magánélet egyensúlyának szükségességének kinyilvánítása és a kiégés elkerülése. Kevés a toleranciám azokkal a munkaadókkal szemben, akik többet kérnek anélkül, hogy megfelelő ellentételezést adnának, és nem tisztelik meg az alkalmazottaik életét az irodán kívül.
Kapcsolódó: „A csendes felmondásra adott visszhang az uralkodó osztály újabb kísérletére utal, hogy visszaszerezze a munkásokat a hüvelykujjuk alá: Tévedek?
De azt hiszem, itt figyelmen kívül hagyják, hogy a munka célt szolgálhat. Az pedig, hogy olyan munkakörben dolgozol, ahol annyira elégedett vagy, hogy hajlandó vagy – sőt, lelkesen – túllépni a kötelességen túl, nem feltétlenül rossz dolog, feltéve, hogy ésszerűen be tudod illeszteni az időbeosztásodba.
Ezzel szemben, ha a napokat azzal töltik, hogy kitalálják, hogyan végezzenek a lehető legkevesebbet a munkában, mert a pozícióját nem érdekli, vagy mert a cége ellen szegezi a harcot, úgy tűnik, recept egy kevésbé teljes életre. Nem lenne értelmesebb új állást szerezni?
Kiderült, messze nem vagyok egyedül ezzel a gondolattal. Kapcsolatba léptem több humán erőforrás, pénzügyi és mentális egészségügyi szakemberrel, akik a csendes leszokás lehetséges buktatóiról beszéltek.
"– A csendes leszokás nem légüres térben történik."
Gena Cox pszichológus és vezetői coach azt állítja, hogy a csendes leszokásnak megvan a maga mentális ára – és ahogy leírja, ez az ár talán még rosszabb, mint a túlterheltnek érezni magát. „Az elszakadó helyzetben való tartózkodás hozzájárulhat a kiégéshez, a stresszhez és az érzelmi stresszhez. Jobb lenne elmenni, ha a dolgok odáig fajultak, hogy a maradás pszichés károsodást okozhat” – mondja Cox.
Andrew Latham, a SuperMoney pénzügyi oldal tartalomért felelős igazgatója tömörebben fogalmaz: „Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan munkával töltsd, amit utálsz, hacsak nem teljesen kifogysz a lehetőségekből.”
A szakértők felhívják a figyelmet arra is, hogy a csendes abbahagyásról gyakran nem tesznek említést: ha ilyen magatartást tanúsítanak, az sértheti a hosszú távú karrierlehetőségeit. Ha kevesebbet kell felmutatnia jelenlegi munkájában, hogyan magyarázhatja meg, hogy miért Ön a tökéletes jelölt a következőre, akit esetleg keres? A munkaadók beszélnek egymással, és a múltbeli teljesítményed (vagy annak hiánya) az utadba állhat.
Ahogy Rachel Kanarowski, egy munkahelyi kérdésekkel foglalkozó tanácsadó mondja: „Ha a munkaerő-felvételi vezető ismer valakit a jelenlegi szervezetében, valószínűleg felkeresi, hogy többet kérdezzen Önről.” Vagy ahogy Latham mondja: „A csendes kilépés nem légüres térben történik.”
Az én esetemben végül egy másik – és egy sokkal elégedettebb – munkába léptem, miután napok óta csendesen felmondtam az eladói pozícióban. És eleget dolgoztam az értékesítési munkám alatt ahhoz, hogy legalább egy jókora szerződést megnyerjek a cégnek, szóval talán a munkáltatóm nem tudott volna ilyen rosszat mondani rólam.
De nem voltam elégedett a hivatali ideje alatt – éppen ellenkezőleg. Ki akar felmondó lenni?
Vélemény: Megpróbáltam a „csendes leszokást”, mielőtt még menő lett volna – és azóta megbántam
Körülbelül 35 éves munkásságom nagy részében büszke voltam arra, hogy megtettem a plusz mérföldet – például megpróbáltam beletenni egy szilárd 8 órás napot, ami néha 10 vagy 12 órásra nyúlt. És általában elégedett voltam ezzel, és közben kaptam néhány kedves megjegyzést a munkaadóktól.
De soha nem fogom elfelejteni azt az időt, amikor „csendben felmondtam” egy munkahelyen. Nem volt örömteli élmény.
Mostanra már valószínűleg hallottál róla csendes kilépés. Ez egy népszerű kifejezés, amely arról szól, hogy határokat kell szabni a munkának, ha nem a minimumot. Az ötlet az, hogy gyakran keményebben dolgozunk a kelleténél – és az árát mentális, ha nem fizikai egészségünk szempontjából fizetjük meg.
Bővebben: Mi a csendes kilépés? Az alkalmazottak határokat szabnak a munka és a magánélet közötti jobb egyensúly érdekében.
Az én esetemben az ötlet, hogy ne adjak bele mindent a munkám során, körülbelül három évtizede támadt, amikor húszas éveim végén jártam, és értékesítéssel foglalkoztam – ez valami nagyon távol áll attól a karrieremtől, amelyet íróként és szerkesztőként építettem. De ezt a lehetőséget ajánlotta nekem egy barátom a cégnél. Nem voltam biztos benne, hogy megfelelő lesz-e – és féltem a közel 20 perces ingázástól az irodába és onnan –, de őszintén szólva szükségem volt a pénzre, miután az előző cég, ahol dolgoztam, felbomlott.
Miután elhelyezkedtem a munkában, gyorsan rájöttem két dologra. Először is olyan rossz koncert volt, mint amilyentől féltem. Másodszor, valahogy megmaradhatnék az állásban anélkül, hogy ennyi erőfeszítést tennék.
""Még azelőtt, hogy a "Seinfeld" szóba került volna, meghallgatásra kerültem George Costanza szerepére, aki a munka elkerülésével karriert csinált."
Így hát bevettem kétórás ebédet, és minden ürügyet felhasználtam, hogy korán induljak. Még azelőtt, hogy „Seinfeld” szóba került volna, meghallgatásra kerültem George Costanza szerepére, aki a munka elkerülésével karriert csinált. (Kár, hogy nem gondoltam az alvó kuckó, amelyet Costanza épített az íróasztala alá.)
George-gal ellentétben én nem élveztem a munkahelyi tétlenségemet. Ha valami, akkor én voltam a legnyomorultabb, aki valaha is voltam szakmai életem során.
Megértem, hogy néhány csendes felmondó esetében ez a munka és a magánélet egyensúlyának szükségességének kinyilvánítása és a kiégés elkerülése. Kevés a toleranciám azokkal a munkaadókkal szemben, akik többet kérnek anélkül, hogy megfelelő ellentételezést adnának, és nem tisztelik meg az alkalmazottaik életét az irodán kívül.
Kapcsolódó: „A csendes felmondásra adott visszhang az uralkodó osztály újabb kísérletére utal, hogy visszaszerezze a munkásokat a hüvelykujjuk alá: Tévedek?
De azt hiszem, itt figyelmen kívül hagyják, hogy a munka célt szolgálhat. Az pedig, hogy olyan munkakörben dolgozol, ahol annyira elégedett vagy, hogy hajlandó vagy – sőt, lelkesen – túllépni a kötelességen túl, nem feltétlenül rossz dolog, feltéve, hogy ésszerűen be tudod illeszteni az időbeosztásodba.
Ezzel szemben, ha a napokat azzal töltik, hogy kitalálják, hogyan végezzenek a lehető legkevesebbet a munkában, mert a pozícióját nem érdekli, vagy mert a cége ellen szegezi a harcot, úgy tűnik, recept egy kevésbé teljes életre. Nem lenne értelmesebb új állást szerezni?
Kiderült, messze nem vagyok egyedül ezzel a gondolattal. Kapcsolatba léptem több humán erőforrás, pénzügyi és mentális egészségügyi szakemberrel, akik a csendes leszokás lehetséges buktatóiról beszéltek.
"– A csendes leszokás nem légüres térben történik."
Gena Cox pszichológus és vezetői coach azt állítja, hogy a csendes leszokásnak megvan a maga mentális ára – és ahogy leírja, ez az ár talán még rosszabb, mint a túlterheltnek érezni magát. „Az elszakadó helyzetben való tartózkodás hozzájárulhat a kiégéshez, a stresszhez és az érzelmi stresszhez. Jobb lenne elmenni, ha a dolgok odáig fajultak, hogy a maradás pszichés károsodást okozhat” – mondja Cox.
Andrew Latham, a SuperMoney pénzügyi oldal tartalomért felelős igazgatója tömörebben fogalmaz: „Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan munkával töltsd, amit utálsz, hacsak nem teljesen kifogysz a lehetőségekből.”
A szakértők felhívják a figyelmet arra is, hogy a csendes abbahagyásról gyakran nem tesznek említést: ha ilyen magatartást tanúsítanak, az sértheti a hosszú távú karrierlehetőségeit. Ha kevesebbet kell felmutatnia jelenlegi munkájában, hogyan magyarázhatja meg, hogy miért Ön a tökéletes jelölt a következőre, akit esetleg keres? A munkaadók beszélnek egymással, és a múltbeli teljesítményed (vagy annak hiánya) az utadba állhat.
Ahogy Rachel Kanarowski, egy munkahelyi kérdésekkel foglalkozó tanácsadó mondja: „Ha a munkaerő-felvételi vezető ismer valakit a jelenlegi szervezetében, valószínűleg felkeresi, hogy többet kérdezzen Önről.” Vagy ahogy Latham mondja: „A csendes kilépés nem légüres térben történik.”
Az én esetemben végül egy másik – és egy sokkal elégedettebb – munkába léptem, miután napok óta csendesen felmondtam az eladói pozícióban. És eleget dolgoztam az értékesítési munkám alatt ahhoz, hogy legalább egy jókora szerződést megnyerjek a cégnek, szóval talán a munkáltatóm nem tudott volna ilyen rosszat mondani rólam.
De nem voltam elégedett a hivatali ideje alatt – éppen ellenkezőleg. Ki akar felmondó lenni?
Forrás: https://www.marketwatch.com/story/i-tried-quiet-quitting-before-it-was-cool-and-regretted-it-ever-since-11661607277?siteid=yhoof2&yptr=yahoo