Millie Farrow reméli, hogy az új könyv segíteni fog azoknak a játékosoknak, akik szorongással és OCD-vel küzdenek

Az új észak-karolinai Courage szerződtetése, Millie Farrow úgy véli, hogy a leleplező új önéletrajzi könyve:Elég bátor ahhoz, hogy ne adja fel“, reményt ad azoknak a női játékosoknak, akik csendben szenvednek a szorongás és a rögeszmés-kényszeres zavar (OCD) bénító nyomásától a versenysportban.

A legtöbb sportéletrajztól eltérően Farrow életéről szóló nem-lineáris beszámolója nem a mérkőzésekre és a gólokra tekint vissza, hanem inkább saját karakterére és érzelmi utazására összpontosít a karrierje során, amelyet sérülések sorozatos kudarcai jellemeztek, amelyeket saját mentális problémái is súlyosbítottak. -egészségügyi problémák.

A gyermekkora óta szorongástól és OCD-től szenvedő Farrow elmagyarázza, hogyan hagyták figyelmen kívül ezeket a feltételeket, és hogyan mentegetik őket, miközben ő egész idő alatt küzdött a versenysportkörnyezetben való boldogulásért. A legalacsonyabb pontjait olykor kényelmetlen részletességgel katalogizálják.

Miután tinédzserként elszenvedte első keresztszalag-sérülését, amikor a Chelsea csapatában játszott a 2012-es FA Girls' Youth Cup döntőjében, Farrow leírja a hosszú távú rehabilitációhoz kapcsolódó sötét gondolati folyamatokat, és kijelenti a könyvben, hogy „amit most tapasztaltam, teljesen borzalmas, és az csak ront a helyzeten, hogy tudom, holnap újra át kell élnem.”

A Chelsea után Farrow a Bristol Cityben töltött, Readingben, Leicester Cityben és a Crystal Palace-ban, vagyis a professzionális női sportban való karrier megkísérlésének nyomása és sajátosságai, ahol alacsonyabbak a fizetések és gyakran rövidebbek a szerződések, érinti a könyvet. Farrow azt mondja nekem, hogy „a női játék, ahogy növekszik, úgy válik egy kicsit élesebbé. Vannak klubok, amelyek jó pénzt – élhető pénzt – fizetnek, és vannak olyan klubok, amelyek nem olyan jól. Szinte úgy érzed, hogy nem sérülhetsz meg, mert félsz, hogy elengednek. Ez tényleg nehéz."

Most, hogy új útra induljon a National Women's Soccer League-ben (NWSL) miután aláírt egy éves szerződést a North Carolina Courage-hez, Farrow azt mondja, hogy mentálisan jobban felkészült arra, hogy otthonától távol éljen. 2017-ben visszautasította a lehetőséget, hogy külföldre költözzön Norvégiába, és így visszagondolva örül, hogy meghozta. „Őszintén szólva nem voltam a legjobb mentális állapotban, az OCD-m elég nyomasztó volt.”

Könyvében Farrow leírja, hogy az OCD-je uralta az életét, tönkretéve a nemzetközi edzőtáborokba járás korai tapasztalatait, olyan mértékben, hogy elkerült bizonyos embereket és helyzeteket, amelyek kiváltották a viselkedését. Ilyen körülmények között soha nem tudta kiteljesíteni a benne rejlő lehetőségeket, növelve az önmagára nehezedő nyomást, és a félelem és a csalódottság fojtogató körét hozta létre. Bevallotta, „bűnös, hogy a valósággal próbál vitatkozni, ez az az érv, amelyet mindig elveszítek”.

Vernon Sankey szakértelmére támaszkodva, aki olyan önsegítő könyvek szerzője, mint pl A boldogság lépcsője, és Rob Blackburne, egy elit teljesítményedző segített megváltoztatni Farrow felfogását az élethelyzetéről. Az egymást követő sérülések okozta akadályok nem olyan dolgok voltak, amelyek miatt dühöt kellett érezni, hanem tanulságokat kellett tanulni. Azzal, hogy megváltoztatja gondolkodásmódját és bizonyos helyzetekben használt negatív nyelvezetét, Farrow úgy véli, hogy bárki legyőzheti problémáit: „ha képesek vagyunk megváltoztatni a gondolkodásunkat, a problémáink eltűnhetnek”.

Farrownak tavaly antidepresszánst, Sertralint írtak fel a szorongás és az OCD kezelésére. Hosszú távon reméli, hogy a pozitív gondolkodásmód, amellyel most felvérteződött, lehetővé teszi számára, hogy megszabaduljon a kábítószertől. „Minden nap csak tanulok, de az a célom, hogy végül ne kelljen többet vállalnom, határozottan hiszem, hogy ez lehetséges, 100%-ig.”

Farrow abban reménykedik, hogy a múlt hónapban megjelent könyve arra ösztönöz majd másokat, hogy szembenézzenek félelmeikkel abban a reményben, hogy maximalizálják lehetőségeiket. „A múltban valahogy nem szívesen beszéltem ezekről a dolgokról. Mindig is tartottam egy kicsit attól, hogy az edzők vagy a menedzser gyengének fognak látni, és sok játékos ezen megy keresztül, amikor küzd. Gyakran megtartják maguknak, mert attól tartanak, hogy nem játszanak majd bennük, vagy nem bíznak bennük a pályán.”

A most publikált szerző, nem aggódik amiatt, hogy új csapattársai az érzelmi poggyász alapján ítélik meg, amit akkor hordott, nem pedig az alapján, akivé fejlődött? „Abszolút semmi bajom azzal, hogy őszinte legyek a dologban” – mondja. „Tulajdonképpen bátorítom az embereket, hogy olvassák el, mert tudom, hogy sok játékos van hasonló helyzetekben, amelyeken én is keresztülmentem. Könnyű, ha valamivel küszködsz, befelé menni, és nehezebb megtalálni a megfelelő embereket, akikkel beszélgethetsz. Valójában az idő nagy részében sok ember ugyanabban a csapatban megy keresztül hasonló dolgokon.”

„A könyv megjelenésével, és konkrétan az OCD-ről beszélve, az üzenetek és az emberek száma, akik eljutottak hozzám a történeteikkel, nagyon elsöprő volt számomra. Őszintén szólva nem tudtam, mire számítsak, milyen választ fogok kapni. Valójában egy kicsit érzelmes volt elolvasni az emberek üzeneteit. Ha valamiről nem beszélnek, egyedül érzed magad, és te vagy az egyetlen, aki átéli. Nagyon örülök, hogy sikerült kitennem.”