Perspektívája korlátozza vagy bővíti lehetőségeit?

Gondoltál már arra, hogy amit az Univerzumról gondolsz, az hatással lehet a YOUniverse-edre is? Mi a helyzet azzal, ha szűkösen vagy bőségesen közelíted meg az életet – hiszel abban, hogy mindenkinek van elég siker és lehetőség, vagy nem? Mit szólsz az életedben előforduló körülményekhez – belsőleg reflektálsz rájuk, vagy hajlamos vagy külső erőkre nézni, hogy megmagyarázd őket?

Egyre több adat támasztja alá, hogy az, ahogyan a körülötted lévő világot látja, és érzékeli saját képességeit, drámai hatással lehet az Ön által tapasztalt lehetőségekre. Amit hiszünk magunkról, az egyszerűen a körülöttünk lévő világra reflektált vélemény lehet – pozitív vagy negatív.

Nehezedre esik?

Amikor felismerjük, hogy a perspektívánk milyen hatalmat gyakorolhat életlehetőségeinkre, hihetetlenül fontossá válik, hogy azonosítsuk a korlátozó vagy negatív külső és belső hiedelmeket – azokat, amelyek az utadba állnak. és a nehezedjen rád. Vegye figyelembe azokat a korlátozó hiedelmeket vagy címkéket, amelyeket személyes narratívájába szőtt. Akár külső forrásokból, akár személyesen létrehozott forrásokból, itt az ideje, hogy újraértékelje, mekkora terhet jelenthet ezeknek a negatív narratíváknak az Ön előrehaladása során.

Sajnos nem mindig könnyű letenni a személyes korlátozó poggyászunkat és elsétálni. Életet teremtettünk e hiedelmek zsákja köré. Tehát továbbra is cipeljük – bár ez egy cseppet sem tesz jót nekünk. Rengeteg nagy dolog lehet ebben a táskában, ezek többsége nagyobb önpusztító konstrukciók, amelyeket az idők során hoztunk létre (egyesek egészen a gyermekkorig visszavezetnek), arról, hogy mit tehetünk vagy nem tehetünk az életben attól, hogy kik vagyunk vagy vagyunk. nem és mi van vagy nincs. Ez a táska apró, megszokott kijelentéseket is tartalmazhat, amelyeket sokan naponta használunk. A kis negatív önbeszéd éppoly pusztító lehet, mint a nagy korlátozó hiedelmek. Például a személyes frusztráció pillanatában az önbeszéd: „Én am olyan hülye” vagy „Ez volt Olyan hülye"? Legyen óvatos, mit mond az „én vagyok” után – a tudatalattija figyel.

Az önbeszéd erős, és nem csak negatív módon; pozitív eredményekre is felhasználható. Kutatások kimutatták, hogy azok a dolgok, amelyeket magunknak mondunk, segíthetnek koncentrálni és motiváltnak maradni. Valójában a pozitív önbeszéd gyakran lehetővé teszi a stratégia vizualizálását a kívánt eredmények és célok sikeres eléréséhez. Ez így van, a cél eléréséhez vezető első lépés gyakran magában foglalja, hogy vizualizáld, amit szeretnél, megerősíted magadban, hogy ez lehetséges, és el kell hinned, hogy a lehetőségek adottak számodra.

Küzdj a túlcsomagolás késztetésével

Sajnos ez nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Csakúgy, mint az utazáshoz való csomagolás, túl könnyű túl sokat csomagolni, és nehéz levágni. De miért? Mint minden táskában, amit túlcsomagolunk, lehet benne néhány praktikus cucc, de mindannyian tudjuk, hogy nem az szükséges. Kérdezhetitek, hogyan lehetnek „hasznosak” a korlátozó hiedelmek? Nos, ha azok a nem hízelgő címkék vagy szűkszavú ötletek, amelyeket kitalált a lehetőségeidről igazak voltak, akkor továbbra is kifogásként használja őket arra, hogy ne fontolgassa meg az életben rejlő csodálatos lehetőségeket a jelenlegi hiedelmeidet meghaladóan. Valljuk be, ez némi személyes felelősséget és változást igényel, ha úgy dönt, hogy birtokolja azt a tényt, hogy az Ön igaz a potenciál sokkal nagyobb lehet, mint ami a táskádban van.

Vállalja magát amellett, hogy leadja a fölösleges súlyt és poggyászt, amit magával cipel. Talán itt az ideje, hogy a bőség lencséjével tekints a körülötted lévő világra; válassza a korlátlan lehetőségek perspektíváját; és nézd meg, mi történik.

Legalábbis, ha magad mögött hagynád azt a nagy zacskó negatívumot, sokkal könnyebb teherrel indulsz életutadra.