Hogyan szerezhetnek pszichológiai előnyt az elit futballcsapatok a büntetőpárbajban?

A 2020-as Európa-bajnokságtól az idei FA-kupa döntőjéig a labdarúgás számos legnagyobb meccse büntetőpárbajokkal dől el. A büntetőket gyakran „lottóként” vagy a szerencsétől függő dologként ábrázolják, de minden csapatnak, amely előnyre tehet szert a büntetőpárbajban, nagyobb az esélye a trófeák megszerzésére.

Mivel az egyik játékos reflektorfénybe kerül, akinek a következő rúgása dollármilliókat érhet, és karrierje csúcspontja vagy legalacsonyabb pontja lehet, a pszichológia fontos szerepet játszik a büntetőpárbajokban.

Geir Jordet futballpszichológiai kutató, aki a Norvég Sporttudományi Iskola professzora, és dolgozott együtt a holland válogatottal, megvizsgálta, hogyan szerezhetnek pszichológiai előnyt a csapatok.

Ő javasolja A Liverpoolnak megvolt az előnye legutóbbi FA-kupa-döntős győzelmükön a Chelsea ellen. A Liverpool jól szervezett, és gyorsan kiválasztotta a tizenegyeseket, így Jurgen Klopp vezetőedzőnek volt ideje, hogy odafigyeléssel és szeretettel közelítsen minden egyes büntetőhöz, megölelje őket, majd egy lelkesítő beszéddel növelje a csapat önbizalmát. A Liverpoolnak is sikerült kiválasztania a pálya kispadjához legközelebb eső oldalát, így a játékosok üzeneteket kaphatnak az edzői stábtól.

Másrészről a Chelsea talán kevésbé volt irányítva, és reagálóbb volt, amikor Thomas Tuchel vezetőedző a Chelsea-es összecsapás közepén készítette el a terveit, és megkérdezte a játékosokat a csapat előtti lövésekről, növelve a stresszt és a szorongást. hogy érezhették.

Jordet rámutat, hogy sok más tényező is befolyásolja a szétlövés kimenetelét, nem utolsósorban Allison, a Liverpool kapusának lenyűgöző pályafutása a pontrúgások terén. De míg Tuchel és Chelsea valószínűleg jól felkészült, és más körülmények miatt rohanó megközelítésre kényszerítették őket, sok más csapat nem készül megfelelően a pontrúgásokra.

Ennek a felkészületlenségnek több oka is van, többek között egyes csapatok kerülik ezt a témát, mivel nem akarják, hogy játékosaik az egész meccsen a büntetésekre gondoljanak és aggódjanak, míg más csapatok túlságosan magabiztosak abban, hogy büntetések nélkül is meg tudják nyerni a meccset. A labda 12 yardról a hálóba rúgása egyszerűnek tűnhet, de Jordet szerint ahhoz, hogy eljussunk odáig, hogy a büntetőket egyszerű cselekedetként kezeljük, kifinomult tervezésre van szükség.

Amikor a büntetésekről van szó, két alapvető stratégia létezik: a kapustól független megközelítés, amikor kiválaszt egy szögletet, és egy kapusfüggő megközelítés, amikor megvárja, amíg a kapus megmozdul, mielőtt eldönti, hová lőjön.

A kapusfüggetlen stratégiánál, ha a kapus jól sejti, hová akar lőni, drámaian csökken a gólszerzés esélye. Az összes legjobb klub tanulmányozni fogja ellenfelét, így tudni fogja, hogy hol vannak kedvenc helyei.

A legutóbbi bajnoki rájátszás elődöntőjében a Nottingham Forest kapusa, Brice Samba hárított a Sheffield United tizenegyesei közül, így megnyerte a szétlövést. A meccs után kiderült, hogy igen jegyzetek egy vizes palackra írva hogy elrejtett egy törülközővel, amely megmutatta, hol lőnek a sheffieldi játékosok a legnagyobb valószínűséggel.

Ez az oka annak, hogy a büntetés-specialisták, mint például a Chelsea-s Jorginho és a Bayern Münchenben játszó Robert Lewandowski, hosszú éveken át kapusfüggő megközelítéseket alkalmaznak, ahol megvárják, amíg a kapus megmozdul, mielőtt lőtt volna. Ez a megközelítés rendkívül sikeres volt, de nagyfokú összpontosítást igényel. Ahelyett, hogy csak egy pontot választanának, a büntetőknek meg kell őrizniük hidegvérüket, amikor nagy a nyomás, mivel tökéletes időzítés szükséges ahhoz, hogy reagáljanak a kapusok mozgására.

A közelmúltban a kapusok kezdik kitalálni, hogyan lehet kivédeni az ilyen típusú, kapustól függő büntetéseket, mint pl kis lábmozdulatokkal hogy becsapja a büntetőt. Ennek eredményeként Jorginho és Lewandowski is stratégiák kombinációját kezdte alkalmazni.

Jordet szerint a büntetőknek legalább két különböző módszerrel kell rendelkezniük a büntetés végrehajtására, hogy legyen némi rugalmasságuk, a legjobb büntetőknek pedig többféle stratégiájuk van. De mivel a tizenegyespárbajokban gyakran olyan játékosok vesznek részt, akik nem végeznek rendszeresen pontrúgásokat, előfordulhat, hogy ezek a játékosok nem dolgoztak ki eltérő büntetőrúgási technikákat.

Jordet szerint a büntetők végrehajtásának következő fejleménye az lesz, hogy megnövekszik azoknak a csapatoknak a száma, akik speciális beállított edzőket használnak, és talán még büntetőedzőket is használnak, hogy előnyhöz jussanak ezen a játékterületen. A büntetés-végrehajtást is inkább csapatalapú feladatnak tekintik, nem pedig egyéni feladatnak.

A közelmúltban számos példa volt olyan stratégiákra, amelyekben csapattársak is részt vesznek a tizenegyesek felkészítésében. Például a klubvilágbajnokság döntőjében, ahol a Chelsea játékosa, Cesar Azpilicueta vette fel a labdát és hívta fel a Palmeirák figyelmét játékosok és megzavarási taktikáik, mielőtt később átadták volna a labdát a valódi büntetőt szerző Kai Havertznek, aki nyugodtan a lövésére tudott összpontosítani.

A büntetések fontossága ellenére sok csapat még javíthat a tervezésén. Gyakran érvelnek azzal kapcsolatban, hogy a játékosok nem gyakorolhatnak büntetőket a tizenegyespárbaj nagy nyomású környezete miatt, de az edzőpályán továbbra is csiszolhatják technikájukat, így kényelmesen használhatják a különböző stratégiákat, és a csapatok még mindig felkészülhetnek a mérkőzés előtt. ideje, hogy a lehető legtöbb stresszt és szorongást eltávolítsa, és lehetővé tegye a büntetőket, hogy megfelelően összpontosítsanak arra, hogyan tegyék a labdát a legjobban a hálóba.