Topline
Sokan azt mondják, hogy nehéznek találják az edzést a Covid-19 roham után, és ezek a kudarcok túlmutatnak a fizikai betegségeket követő szokásos küzdelmeken. tanulmány közzétett szerdán JAMA Network Open, amely tovább világítja meg a hosszan tartó Covid-fertőzésben szenvedők tüneteinek sokféleségét, amelyek a fertőzés után hónapokig is fennállhatnak.
Vannak, akik a Covid-fertőzés után küzdenek az edzéssel.
getty
Főbb tények
A fertőzés utáni hónapokban jelentkező vagy elhúzódó tünetek listáját a testmozgás nehézségei is felvehetik – derül ki egy kilenc tanulmányból álló elemzésből, amelyekben a hosszan tartó Covid-betegek és a vírusból felépültek edzésteljesítményét hasonlították össze.
Míg a tanulmányok bizonyítékot mutattak a Covid-fertőzést követő dekondicionálásra – a testi elváltozásokra, amelyek egy tétlenségi időszak után következnek be, és a betegség után várhatók –, a kutatók azt mondták, hogy a jelenség nem magyarázza az összes megállapításukat.
A kutatók felhívták a figyelmet a szabálytalan légzési mintázatokra és a fizikai aktivitás közbeni pulzusszám-növelési képességének csökkenésére, mint egyéb tényezőkre, amelyek hozzájárulhatnak a hosszú Covid-fertőzésben szenvedők edzési nehézségeihez.
Az izmok, amelyek kevésbé képesek kivonni és felhasználni az oxigént a vérből, szintén hozzájárulnak a hosszú Covid betegségben szenvedő emberek edzési nehézségeihez – mondták a kutatók, hivatkozva olyan tanulmányokra, amelyek szerint a hosszú COVID-ban szenvedő betegeknél alacsonyabb az oxigén csúcsszintje, amikor testmozgást végeznek. laboratórium.
Dr. Matthew Durstenfeld, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem orvosprofesszora és a tanulmány egyik szerzője azt mondta, hogy ez a csökkenés nagyjából egy 40 éves, hosszú Covid-fertőzésben szenvedő nőre vonatkozik, aki olyan terhelési kapacitással rendelkezik, mint egy 50 éves nő Az állapot.
Durstenfeld szerint egy másik megközelítési mód az lenne, ha a páros teniszről át kellene térni a nyújtó gyakorlatokra vagy a kocsival golfozni, vagy az úszás helyett az alacsony hatású aerobikra kell váltani, bár az eredményeket átlagolják, és hangsúlyozta, hogy mindenki ezt fogja tenni. a gyakorlati kapacitás különböző csökkenését tapasztalja.
Amit nem tudunk
A kutatók azt mondták, hogy nem lehetett megbecsülni, hogy a hosszú Covid-ban szenvedők esetében mennyire csökkent a testmozgástűrő képessége, vagy mennyire gyakori a probléma tapasztalása, bár szerintük a tanulmány „szerény, de következetes” tendenciát mutatott ki. Noha számos tanulmány készült, amelyek nagyszámú beteget vizsgáltak az üggyel kapcsolatban, a kutatók szerint a bizonyítékok minősége gyenge, mivel a legtöbb tanulmány kis mintája van, ami az eredményeket torzításra hagyja.
Fő háttér
Noha már évek óta tartunk a Covid-19 világjárványban, a hosszú Coviddal kapcsolatos ismereteink továbbra is rosszak. Viszonylag gyakorinak tűnik – a WHO becslések a Covid-túlélők 10-20%-a – bár nincs pontos módszer az állapot diagnosztizálására. A szakértők nem biztosak a szindróma kiváltó okaiban – a vezető elméletek közé tartoznak az immunrendszeri problémák, a fertőzés után a szervezetben elhúzódó vírus és a véralvadási problémák – vagy hogy mennyi ideig tart, és nincs bizonyított kezelés. A hosszú Covid nem egyformán támad, a nők és a vírus miatt kórházba kerültek nagyobb valószínűséggel Fejleszt Az állapot. Szakértők és közegészségügyi tisztviselők, köztük Tedros Adhanom Ghebreyesus, a WHO vezetője, figyelmeztet milyen hosszú „pusztító” hatást gyakorol a Covid emberek millióira szerte a világon, valamint gazdasági terhet, amely késleltetheti felépülésünket a világjárványból.
További olvasnivalók
A tanulmány eredményei szerint a nők és a kórházi betegek hajlamosabbak a hosszú ideig tartó covidra (Forbes)
A hosszú Covid elképesztő hatása és elérése számokban és diagramokban (Gyám)
"Soha nem éreztem magam rosszabbul": A hosszú ideig Covid-ban szenvedők küzdenek a testmozgással (NYT)
Forrás: https://www.forbes.com/sites/roberthart/2022/10/12/heres-why-exercising-is-tougher-after-covid/