Ne ess pánikba. Hogyan lehet kontrollálni az érzelmeket a tőzsdei volatilitás idején

A tőzsde hullámvölgyei kísértést tehettek arra, hogy változtasson portfólióján.

A szakértők azonban újra és újra azt mondják Önnek, hogy soha ne hagyja, hogy az érzelmek irányítsák befektetési döntéseit.

Ezen a héten a félelem tényező lehet az Oroszország és Ukrajna közötti fejleményeket figyelő befektetők számára. Vlagyimir Putyin orosz elnök hétfőn bejelentette, hogy elismeri két ukrajnai szakadár régió függetlenségét, majd később erőket rendelt ezekre a területekre.

A piac bizonytalan volt kedden, miután egy hétig a fő átlagok veszteségei voltak.

A tőzsdei hirtelen esések és meredek emelkedések azonban a befektetési út normális részét képezik – mondta Mitch Goldberg pénzügyi tanácsadó, a ClientFirst Strategy elnöke, Melville, NY.

„Az számít, hogy mit teszel a zuhanás előtt, nem pedig az elhamarkodott reakciók, amelyek közben és után jönnek, amikor nincs időd gondolkodni” – mondta Goldberg.

További információ a Invest in You:
Növekvő adóssága mögött egy „pénzzavar” állhat
A végső nyugdíjtervezési útmutató 2022-re
Ez a munkás 3 hónap szabadságot vett ki fizetéssel, hogy Európába menjen

Míg a piaci szakértők azt mondták, hogy nem látnak bizonyítékot a pánikra a piacon, normális, hogy az emberek ezt érzik a fokozott volatilitás idején – mondta Dr. Brad Klontz pénzügyi pszichológus, a Creighton University Heider pénzügyi pszichológia és viselkedési pénzügyek professzora. Üzleti Főiskola.

Ezeknek az érzéseknek részben köze van ahhoz, hogy az érzelmi agy nagyobb és erősebb, mint a racionális agy - magyarázta.

„Hajrá, ess pánikba – mondta Klonz –, [de] ne ess pánikba attól a ténytől, hogy pánikba esel.”

Más szóval, amikor a tőzsdéről van szó, ismerje el érzelmeit, de ne cselekedjen velük. Ez arra vonatkozik, hogy nagy esés idején akarsz eladni, vagy felfutás közben szeretnél vásárolni.

Persze lehet, hogy a színészkedéstől való tartózkodást könnyebb mondani, mint megtenni. Íme néhány technika, amellyel megnyugtathatja érzelmi agyát, így racionálisabb döntéseket hozhat.

Amikor a tőzsde zuhan, ne feledje, hogy nem ez az első eset.

„A tőzsde annyi akadályt leküzdött” – mondta Goldberg szeptember 9-ére, a nagy recesszióra és az 11-es piaci összeomlásra mutatva.

„Mi történt minden alkalommal? A tőzsde magához tért, és új csúcsokat ért el.”

Klontz, aki szintén okleveles pénzügyi tervező, egyetért. Valójában azt mondta, hogy azok a fiatal befektetők, akik csak bikapiacnak voltak szemtanúi, hajlamosabbak arra, hogy érzelmileg feltöltődjenek a hosszan tartó volatilitás idején.

„Soha nem volt ilyen élményük” – mondta.

Sőt, a pénzügyi szakértővel folytatott konzultáció nemcsak abban segít, hogy felmérje gondolkodása pontosságát, hanem valami mást is ad, amire szüksége van: az időt.

Ha nem engedheti meg magának egy pénzügyi tanácsadót, legalább beszéljen valakivel, mielőtt befektetési döntést hozna, mondta Klontz. Vagyis mindaddig, amíg nem esnek pánikba.

"A cél az, hogy tegyen egy kis időt a cselekvésre való késztetés és a viselkedés között" - magyarázta. "Ha tud egy kis időt szánni a két dolog közé, nagyobb valószínűséggel megnyugtatja érzelmi agyát, leköti a racionális agyát, és jó döntést hoz."

A szakértővel folytatott konzultáció arra is lehetőséget ad, hogy újraértékelje befektetési megközelítését és felmérje kockázati szintjét. Lehet, hogy a portfóliója nem olyan diverzifikált, mint kellene.

REGISZTRÁLJ: A Money 101 egy 8 hetes tanulási kurzus a pénzügyi szabadsághoz, amelyet hetente kézbesítünk a postaládájába. A Dinero 101 spanyol verziójához kattintson ide.

ELLENŐRZÉS: Hogyan keres egy egyedülálló anya Atlantában havi 10,000 XNUMX dollárt az Outschoolban, miközben csak heti néhány órát tanít az Acorns+CNBC-nél

Közzététel: NBCUniversal és Comcast Ventures befektetők makk.