A Digital Creator Tinx segít csökkenteni a szorongást egy követőnként

Tudja, hogy karrierje mérföldkőhöz érkezett, amikor kapcsolatba kerül egy mantrával. Tinx számára ez mélységes: az összehasonlítás az öröm tolvajja.

"Nem én találtam ki, de egyszerűen imádom, és a 20-as éveim közepén teljesen megváltoztatta az életemet, mert ez az az idő, amikor mindenki szétesik és más-más irányba indul el. Van, aki visszamegy az iskolába, van, aki megházasodik, van, aki új munkahelyet kezd. És ez nagyon nehéz, mert elkezd gondolkodni: lemaradtam? Valami mást kéne csinálnom? Aztán rálépsz a közösségi médiára, és ez az, hogy van egy hatos csomagom? Így kellene kinéznem?

„Itt van a dolog. Az összehasonlítás soha nem hozott semmi pozitívat. Valaha. Tehát ahelyett, hogy megpróbáltam volna ebbe beleásni magam, elkezdtem használni ezt a mantrát, mint például a „control alt delete”. Ahelyett, hogy azon gondolkodna, miért, miért, ez nem… Az összehasonlítás az öröm tolvajja. És létrehozol egy új idegpályát. Nagyon szeretem az idegpályákat. Beszorulnak egy hurokba, és ha elég hosszú ideig beleragadnak egy hurokba, az valósággá válik az elménkben. Tehát arról van szó, hogy megtalálja azokat az apró fogós kifejezéseket és mantrákat, amelyek segítenek abban, hogy a pillanatban kizökkentsenek a helyzetből. Ez akkor jött hozzám, amikor nagyon elveszett voltam, és annyira összehasonlítható voltam.”

Üdvözöljük Tinx világában, nee Christina Najjar, a digitális alkotó, aki a közösségi médiát viharba ejti, és most elindított egy heti kétszeri podcastot. Én vagyok, Tinx! a SiriusXM-en – egy teljes kör pillanata annak a 31 éves lánynak, aki a stanfordi tanulmányai során rádióórán kapott hibát.

A komédiában és az emberekkel való kapcsolatteremtésben természetes Tinx 2020-ban olyan bejegyzésekkel lépett előre, mint a „gazdag anya kezdőcsomagja” és a paródiák végtelen sora.

De ez nem egy felszínes társadalmi pillangó. Követőit – a jelenlegi 1.5 milliót a TikTokon és 452 ezret az Instagramon – tartja vissza, az a kitartó relativitása; készsége, hogy tanácsokat adjon, big sis stílusban, elsősorban fiatal nőkből álló közönségének; és azt a képességét, hogy normalizálja a zsigereket és a görcsöket.

Így bár Tinx manapság még több vörös szőnyeget díszít, és saját fagylalt ízvilággal rendelkezik az előkelő Craig's Vegan étteremben, átszellemül. Ideges lesz. Botoxot kap. Aggodalommal tölti el, ami arra készteti, hogy vegye be a felírt gyógyszereit. És szinte mindent megoszt a követőivel.

„Csak olyan dolgokról van értelme beszélni, amelyek valóban közel állnak a szívéhez és kedvesek a szívéhez. A mentális egészség nagyon fontos része az életemnek, és tudom, hogy ez sok ember számára így van” – mondja. „Most ebben a paradigmaváltásnál tartunk, ahol elfogadhatóbbnak tűnik erről beszélni, és ez természetes számomra. Minél jobban érzem magam a követőimmel, annál többet osztok meg. Mint ma reggel, mondtam nekik, hogy be kellett vennem egy Xanaxot tegnap este. Feszült vagyok az [orosz] invázió miatt. A hír végtelenül stresszes, és úgy gondolom, hogy sok ember őszintén a szorongásukkal, stresszel és ezzel a világjárvánnyal kapcsolatos.”

Tinx nem csak játszik, hanem „örömteli”, hogy részese lehet a beszélgetésnek. Tinx reméli, hogy kommentárja arra ösztönzi a többieket, hogy az agy egészségét helyezzék előtérbe. „Képzeld el, ha a lelki jólétünkről annyit figyelnénk, mint a fizikai állapotunkra” – teszi hozzá. „Gondoljunk csak bele, mennyi időt töltünk a hajunkkal, a körmünkkel, az arcunkkal és a testünkkel. Mi lesz az agyunkkal?”

Ez egy olyan téma, amelyet soha nem zárkózott el a megvitatástól.

"Emlékszem, az első interjúm, ahol erről beszéltem, és az anyám – és ez nem ő hibája, mert ő egy másik generáció – az volt, hogy „Tényleg el fogod mondani az embereknek, hogy depressziós?” És úgy voltam vele, hogy igen, az vagyok. Mert ha valaki odakint bármilyen módon felnéz rám, és azt hiszi, hogy ha nálam lenne, akkor az egy kicsit elfogadhatóbbá teszi számára, akkor ez egy győzelem számomra. Soha nem gondolkodtam el rajta kétszer. Ami szerintem csak azt jelenti, hogy ezt kellett volna tennem. Tényleg azt hiszem, ez az én hivatásom.”

Ezzel a hívással mély interakció jön létre a DM-eken, a megjegyzéseken és a podcastokon keresztül a követőivel. A kérdések általában két téma köré keringenek: a randevúzáshoz és a testképhez.

„A testkép sújtja a nőket” – mondja. „Nem igazán kezdtem el beszélni róla eleget, mert azt sem tudom, milyen szögből nézzem meg, mert ami a fejünkben jár a testképünkről, az egy csapás.

„Csalódott vagyok a nálam fiatalabb nők miatt. Valaki megkérdezte tőlem ma reggel: "Mit mondtál volna magadnak 25 évesen?" Azt mondtam volna magamnak: Nem vagy kövér. Ne aggódj miatta. 25 éves vagy, élvezd. Menj, vedd fel a bikinit és szeresd magad, és még egy percet se költs rá, mert energiapazarlás. Ez az, amiről biztosan beszélni fogok a podcastban.”

Ugyanilyen erős érzelmei vannak a mai randevúzási szcénával kapcsolatban. „Fokozatosan nehezebbé vált, mivel mindenkinek van telefonja. Furcsa az az elképzelés, hogy a telefonunkon keresztül mindig 100 százalékban hozzáférhetünk valaki máshoz. És ez stresszes, és növeli a nyomást. Sok, különösen fiatal nőt kapnak el ebben a rossz körforgásban a telefonnal. Eltévedtek. Csak azt akarják, hogy valaki azt mondja, hogy ez rendben van, és hogy én már átmentem ezen, és jól leszel. És ezt próbálom megtenni. Annyira ciki, de igyekszem az lenni, amire fiatalabb koromban szükségem volt.”

Persze Tinx nem volt olyan régen 25 éves. Azt a képességét köszöni, hogy folyamatosan új dolgokat próbál ki, és az út során bízik magában, amiért elvezette őt egy olyan helyre, ahol bölcsességet és magabiztosságot kölcsönözhet neki.

„A 30-as éveiben kezdi úgy érezni, hogy először is abbahagyom az öngyűlöletet. Másodszor pedig a hátam van. A magam legjobb barátja lehetek. Elég szilárdnak érzem magam, hogy bármibe is kerülök, minden rendben lesz. Akár jó, akár rossz döntés, rendben leszek. Végső soron örökké optimista vagyok, tényleg az vagyok.”

Optimizmusa a világjárvány korai napjaiban kezdett fellángolni, amikor az emberek még több időt töltöttek lapozással, reményt keresve.

„Remélem, hogy egyre többen tekintenek erre a járványra, mint felnyitó szemre. Hogy semmi sem garantált, hogy az élet törékeny, el kell csillapítanunk a zajt, és valóban okosan kell bánnunk a dolgokkal” – mondja.

„Hatalmas pár év telt el az egyenlőségért. A Black Lives Matter az elmúlt néhány évben megjelent, és ez nagyon fontos és fontos. Nem hiszem, hogy hasznos a negatívra koncentrálni, pedig rengeteg van belőle. Én személy szerint a fényt fogom keresni. Én személy szerint fel fogom erősíteni, hogy mit érzek a járványról, hogyan érzek a Black Lives Matterrel kapcsolatban. Nem tehetek mást, mint megpróbálok hatni azokra az emberekre, akiket megérintenek a mindennapi életükben.”

Amint az élete a gyors sávba száguldott, Tinx továbbra is saját öngondoskodási rutinjának szenteli magát, amely magában foglalja a sok fürdőt és a Calm alkalmazást az elalvás segítésére.

„Minden héten járok terápiára, esik vagy süt, ez nagyon fontos számomra. minden nap sétálok. Vizet iszom és olvasok. Ezek az én nem alkuképes ügyeim – mondja.

„Mindig arról beszélek, hogy meglesz a nem alku tárgya. Különösen nőkként olyanok vagyunk, mint a gumiszalagok, és csak nyújtózunk, nyújtózunk és nyújtózunk. Ha megvan a nem alkuképes, akkor jobban megalapozott leszel. Szóval megvannak magamnak azok a dolgok, amelyektől nem tudok megszabadulni. Ez az én öngondoskodásom.”

Amikor arról kérdezték, amikor utoljára kivett egy szabadnapot, szünetet tart, mielőtt elismerné: „Jobban kell lennem, mert szükségem van egy ilyen napra, szóval hamarosan megteszem. Fáradt vagyok, ez sok. Ez mind jó dolog, de szünetet kell tartanod, és tudnod kell, hogy minden ott lesz, amikor visszatérsz."