A mentális egészségügyi válsággal szembesülő főiskolák, íme, mit tesz a Bachelorette nővér, Zac Clark

Judd Apatow, aki a filmet rendezte Felcsinált, egykor a főiskolát a középiskola túléléséért járó jutalomnak nevezték. Ez sokakra igaz lehet. De akárcsak a sütőtökös pitét evés közben ejtőernyős ugrás közben, az ilyen jutalmakat nem mindig könnyű átvenni. A bizonyítékok arra utalnak, hogy az Egyesült Államokban a főiskolai kampuszok már egy ideje folyamatos mentális egészségügyi válságba keverednek. És ezért Zac Clark, aki részt vett a versenyen ABCvalóság tévéműsora A Bachelorette, nemrég indult „Keep Going” főiskolai turnéjára, amely április 25-től április 30-ig tartott.

Manapság csábító lehet egyesek számára, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos mindent a Covid-19 világjárványra és a bevezetett óvintézkedésekre okoljanak. Nem mintha 2020 előtt minden őszibarack és krémszínű lett volna. Például -ban megjelent tanulmány A pszichiátriai általános levéltár azt találta, hogy a 2001 és 2002 között megkérdezett főiskolás korú egyének közel felének volt pszichiátriai zavara az előző év során. Ez két évtizeddel ezelőtt volt, amikor Justin Timberlake még az *NSYNC tagja volt, hogy egy kis időt adjunk. És egy évtizeddel később, az Országos Mentális Betegségek Szövetsége (NAMI) által 2011 augusztusa és 2011 novembere között végzett főiskolai hallgatók körében végzett felmérés Felfedte, hogy 73%-uk átélt valamilyen mentális egészségügyi válságot a főiskola alatt. Azt hinni, hogy minden csodálatos lesz, amikor az emberek már nem beszélnek az arcmaszkokról és más Covid-19 óvintézkedésekről, kicsit olyan lenne, mintha azt gondolnánk, hogy egy herceg vagy hercegnő, aki egy varázslatos egyszarvún lovagol és egy pizzát cipel, egy napon úgy tűnik, hogy megment téged mindentől. életed kihívásait. Más szóval, bár a Covid-19 világjárvány eltávolíthatta az egyetemi mentálhigiénés válság lepleit, bizonyosan nem ez indította el.

Valójában az Egyesült Államok régóta fennálló mentális egészségügyi válsággal néz szembe nemcsak az egyetemisták körében, hanem szinte minden korcsoportban. Még 2018-ban, fedeztem Forbes a Cigna-Ipsos felmérése A válaszadó amerikaiak 46%-a „néha vagy mindig” egyedül érezte magát, 43%-uk pedig úgy érezte, hogy kapcsolata nincs értelme. Tehát ami a főiskolai campusokon történik, az lehet a mikrokozmosza annak, ami a szélesebb társadalomban történt. Mindazonáltal az egyetemi évek további stresszeket hozhatnak magukkal, amelyek súlyosbíthatják a dolgokat. „Sok diák számára a főiskola olyan időszak, amikor mentális egészségügyi problémák merülhetnek fel vagy súlyosbodhatnak” – magyarázta Susan Birne-Stone, PhD, LCSW, egy New York-i székhelyű terapeuta, talk show producer és műsorvezető. „Fejlődési szempontból a főiskolai hallgatók a késői serdülőkorból a korai felnőttkorba lépnek át, olyan időszakba, amikor életük fontos döntéseit fontolgatják.” Birne-Stone hozzátette: „Ez különösen igaz azokra, akik „elmennek” iskolába, mivel lehet, hogy ez az első alkalom, hogy távol élnek otthonuktól. Sokan megtapasztalják a függetlenség új érzését, amelyet váratlan felelősségek kísérnek, viszonylag hiányos szerkezettel.” A főiskola lehet az első alkalom, hogy egy hallgatónak ennyi különböző dologgal kell egyszerre foglalkoznia. Emlékezzen, mit mondott egyszer valaki az egyetemről: „99 problémám van, és ebből 97 a hét végéig esedékes. A másik kettő a múlt héten volt esedékes.”

Szóval mi köze van ehhez az egészhez Clarknak és egyetemi turnéjának? Nos, megtette az egyetemi dolgát, 2006-ban végzett a York College of Pennsylvania-ban sportmenedzsment szakon. Ott volt a baseballcsapat bedobója mind a négy éven keresztül, ami alatt „szeretett megrakva sétálni a bázisokon, majd lecsapni az oldalra”. a főiskola honlapja szerint. De ez még nem minden. Clark maga is mentális egészséggel és szenvedélybetegségekkel küzdött. Itt egy klip innen A Bachelorette amelynek során Clark leírt néhány ilyen kihívást:

Ahogy Clark a klipben utalt rá, későbbi felépülése végül arra késztette, hogy 2017-ben Justin Gurlanddal együtt megalapítsa a New York-i székhelyű szenvedélybetegek és mentális egészség helyreállítási programját. Engedje fel a helyreállítást. Ez a program azóta egy 501(c)3 nonprofit szervezetet hozott létre: a Release Recovery Foundation.

Ezen az alapítványon keresztül Clark segített megszervezni a múlt havi hatnapos körutat hat különböző közösségi helyszínen, amelyek közel voltak New Jerseyben, Pennsylvaniában, Delaware-ben, Marylandben és Virginiában. A túra célja az volt, hogy felhívja a figyelmet a különböző mentálhigiénés és addikciós problémákra a főiskolai hallgatók körében és a rendelkezésre álló mentálhigiénés forrásokra. Minden túraállomás azzal kezdődött, hogy Clark megosztotta saját nézőpontját és tapasztalatait a jelenlévő hallgatókkal és a közösség tagjaival, majd egy rövid futás/séta következett mindenkivel. Ezután a résztvevők a mentálhigiénés szakértőkből és az egyes helyi főiskolák szószólóiból álló panelektől hallgattak meg. A túra emellett pénzt gyűjtött a Release Recovery Foundation főiskolai ösztöndíjalap számára, amelynek célja a függőségből való felépülés és a mentális egészségügyi problémák miatt kezelést kérő hallgatók támogatása volt.

Egy közelmúltbeli beszélgetés során Clark megemlítette, hogy látogatásai során számos diák osztotta meg kihívásokkal teli tapasztalatait társak százai előtt. Ebbe beletartozott, hogy a tanulók „nincs barátaik”, „gondolkodnak a létezésükön”, „nem érezték magukat vonzónak” és „úgy érzik magukat, mintha egy szigeten lennének”, akinek nincs hozzáférési forrása. Pusztán az a tény, hogy a diákok hajlandóak voltak megosztani ilyen érzéseiket, nagy előrelépést jelentett az elmúlt évekhez képest, amikor még a mentális egészségről beszélni is nagy nem-nemnek tűnt. Clark felidézte, hogy a főiskolán a férfiaknak „nagyon kemény srácokként kellett viselkedniük, akiknek nagy az esze. Gyakran szóba került, hogy milyen gyorsan tudsz fekvenyomást nyomni.” Clark hozzátette, hogy az a felfogás az volt, hogy „Ha terapeutát keresel, nem vagy menő. Gyenge vagy, ha segítséget kérsz, ha érzelmekről beszélsz." A valóság természetesen ennek az ellenkezője, mivel Clark szerint a felépülés „a legnagyobb dolog, ami valaha történt velem”.

Clark szeretné, ha a mentális egészségről szóló beszélgetések tovább terjednének. Arra buzdít minden szervezetet az egyetemen, a testvériségektől és egyesületektől a sportcsapatokon át a mentálhigiénés szervezeteken át a többi diákcsoportig, hogy „elmélyítsék a mentális egészséggel kapcsolatos beszélgetéseket, és gondoskodjanak arról, hogy mindenki megbeszélje a barátait, hogy meghallgassák egymást”. Azt is hangsúlyozta, hogy „az egyetemek elnökeinek beszélniük kell az emberekkel, meg kell hallgatniuk és hallaniuk kell mondanivalójukat. Túl sok történet szól arról, hogy a gyerekek segítséget kérnek, de nem találnak forrást.” Clark aggodalmát fejezte ki amiatt, hogy „a nagyobb intézmények a felelősség miatt nem akarnak hozzányúlni ezekhez a kérdésekhez”. Valójában annak a Rod Stewart-dalnak a címe, hogy „Nem akarok róla beszélni”, nem illik ide. Ha az ilyen problémákat a szőnyeg alá söpörjük, és nem foglalkozunk velük közvetlenül, az csak súlyosbítja és súlyosbítja a problémákat, és még akkor is, ha rendkívül nagy szőnyegünk van.

Aztán ott vannak a szülők, akik „legjobb erőfeszítésük ellenére is részesei lehetnek a problémának” – mondta Clark. A szülők természetesen hasznosak lehetnek. Például szülő nélkül sok főiskolai hallgató nem létezne. Mindazonáltal a szülők növelhetik a stresszt, amit a tanulók éreznek, vagy elszigeteltebbnek érzik magukat. Clark elmesélte, hogy az egyetem alatt „annyira értékelte a baseball-pályafutásomat. Ez a nyomás rám tört.” Arra kérte a szülőket, hogy „hívják fel a gyerekeiket, nézzék meg őket”.

Míg a turné több száz résztvevőt hozott össze, Clark hangsúlyozta, hogy ez csak a kezdet. "Ez az adatgyűjtési szakasz, amely után kiterjedt találkozókat tartunk, és megbeszéljük az eredményeket, majd cselekvési tervet dolgozunk ki" - mondta. "Egyértelmű és tömör megoldásokkal és finanszírozási kezdeményezésekkel fogunk előállni", amelyek magukban foglalhatják más egyetemi állomások is. Másképpen fogalmazva, Clark „Keep Going” turnéja folytatódhat. Ennek jutalma pedig az lehet, hogy sokkal több diáknak segíthet túlélni az egyetemet.