Bretman rock a terápiáról, a határokról és a műsorának új mentálhigiénés sztorijáról

Percek az új évadból Az MTV követi: Bretman Rock A valóságshow sztárja csatlakozik nővéréhez az első terápiás ülésen, ahol a szkepticizmusról gyorsan áttér a megosztásra.

Ez egy jelentős mentális egészséggel kapcsolatos történet kezdete, amely a 2. évadban végigszőtt, és június 27-én érkezik vissza az MTV YouTube-on. És mint szinte minden, amit a 23 éves híresség és a nemek iránti hajlamú szépség úttörője a világba hoz, ez is üdítően lakkozatlan.

„Nem azért, hogy anyámat bedobjam a busz alá, de úgy érzem, az idősebb generáció nem igazán hitt a mentális egészségben, ezért amikor gyerekkoromban elmondtam anyámnak valamiről, ami zavar, azt hitte, drámai, amikor valóban szorongásos rohamon mentem keresztül” – mondja. „Szóval egész életemben azt hittem, hogy kitaláltam, és ezért féltem terapeutához fordulni, mert soha nem volt szabad beszélnem az érzéseimről.”

Az az ötlet, hogy néhány rajongója – több mint 45 milliót halmozott fel belőlük különböző platformokon – valami hasonlót tapasztalhat, arra késztette Rockot, hogy bemutassa a forgatókönyvet a műsorba, amely hawaii otthona körül játszódik, ahol családja óta él. 7 éves korában emigrált a Fülöp-szigetekről.

„Szerettem volna jobban megragadni a lényeget, hogy vannak olyan emberek, akik félnek terapeutához fordulni, félnek megnyilvánulni a mentális egészségükről, és csak megmutatják nekem ezt az utat – valamint a generációs traumák leküzdését.”

Akár a Cannes Lions színpadán áll, ahol éppen most jelentette be új, alkotói igazgatói posztját a Logitechnél, akár családjával és összetartó baráti társaságával lóg a forgatáson, Rock tehetségét ápolta abban, hogy olyan könnyen megközelíthető, mint félelmetes. Ez szilva helyzetbe hozza, hogy tapasztalatainak megosztásával – beleértve a terápiával kapcsolatos új felfogását is – segítse a mentális egészség desztigmatizálását.

„Igazából magam is láttam egyet a bemutató óta, és nagyon büszke vagyok magamra” – mondja. „Az előadás után azt gondoltam: „A terápia jó volt. Eleget tettem. De aztán elkezdtem egyedül felkeresni egy terapeutát, és olyan volt, mint "Hú, több dologgal kell foglalkoznom." Egy forró perce nem láttam egyet sem, és alig várom, hogy hazamehessek Hawaiira és lássam őt.”

Rock ebben az évadban többet is megoszt arról, hogy mi történik a kulisszák mögött, hogy megmutassa kamerakész influencer személyiségét, Bretman Rockot, amelyet megkülönböztet magánszemélyétől, akit egyszerűen Bretmanként emleget.

"Néha közzéteszek egy kis részletet a reggelemből, és elolvasok egy tweetet, amely azt mondja: Bretman élete Hawaii-on olyan tökéletes." Igen, jó szigeten élni, de az emberek nem veszik észre a többi dolgot, ami ezzel együtt jár, ezt kell még megmutatnom. Igen, az életem tökéletes a kamera előtt, de istenem…” – mondja.

„Sokat beszélek a munkáról ebben a szezonban. Az influencerek és alkotók számára a mi világunk olyan… nem sokan tudnak róla, és azt hiszem, mennyire fárasztó. Szeretném elmagyarázni az embereknek, bár lehet, hogy ez nem fizikailag kimerítő, hanem lelkileg. És ebben az évadban sokkal többet beszélek arról, hogy a munka valójában hogyan hat Bretmanre. Megpróbálom szétválasztani Bretmant és Bretman Rockot, és ez az évad egy kicsit többet megragad mindkettőről.”

A szigeti élet tartja a földön, ismeri el Rock. „A Fülöp-szigeteken és Hawaii-on nőttem fel, ahol a hírnév nem feltétlenül az, amit az emberek kerestek. Otthon, Hawaii-on senkit nem érdekel a Bretman Rock. És a négy fős lakossággal ezen a ponton mindenki találkozott velem, aki találkozni akar velem a szigeten” – viccelődik. „De amikor Los Angelesben, Cannes-ban és NY-ban vagyok, ez az egyetlen alkalom, amikor hírnevet érzek. Szóval, hogy őszinte legyek, még mindig nem tudom, mi a hírnév valójában.”

Az utóbbi időben végzett folyamatának része az, hogy megtanul határokat szabni. Míg Rock nagylelkűen osztozik a rajongóival, elismeri, hogy van egy téma, amelyet egyelőre nem korlátoz.

„Úgy érzem, folyamatosan tanulom a határaimat a Bretmannel és a Bretman Rockgal egyaránt.” mondja. „Biztonságos határ, amit megtanultam, a fiúkkal való kapcsolatom. Annyira osztom, mint a Bretman Rock. Megosztok a családomról, a gyerekkoromról… Mindig is nyitott könyv voltam. De a szerelmi életemről, a szívemről nem igazán nyitok ki. Amit Bretmannek tartok fenn.”

Emellett elmélyíti a meditációs gyakorlatát is, ami gyerekkora óta része az életének, beleértve a dobokkal és gyógyító tálakkal való kísérletezést.

– Akár hiszi, akár nem, én olyan reggeli ember vagyok. Minden nap 6 órakor kelek. A nagymamám nagyon korán megtanított meditálni, és sokat dolgozott a nappal. Egy dolgot mondott nekem, hogy amikor megfogod az első fénysugarakat, az a nap legtisztább fénye. És szó szerint felébredek, és beengedem a napot, hogy előtte meditáljak. Néha kapok üzeneteket a nagymamámtól, néha a naptól. Oroszlán vagyok, ezért úgy érzem, hogy a naphoz kötődnek” – mondja.

„Én is részt vettem ezen az igazán furcsa spirituális úton, ami a semmiből jött. Nem mintha egy nap felébrednél, és szellemeket kezdenél látni. Ez nem egy harmadik szem dolog. Ez egy folyamat, és egyre jobban összhangban van önmagaddal és a világgal, és néha olyan fáradtan ébredsz fel. De észrevettem valamit, hogy könnyebben kinyilvánítottam a dolgokat. Elkezdtem többet naplózni, többet meditálni, és elkezdtem jobban bízni magamban. Nagyon öntudatos vagyok.”

Ez az öntudat vezette őt ahhoz, hogy ne csak önmagához, hanem a hozzá legközelebb állókhoz való viszonyát is értékelje.

„Őszintén szólva egészen ebben a szezonban nem ütött meg igazán. Ez volt az első alkalom, hogy elgondolkodtam azon, mennyi időt töltök a családommal. Ha megnézed az összes régebbi videómat, mindig az unokahúgommal, anyukámmal, húgommal voltam. De az első évad után az életem teljesen megváltozott. Elkezdtem kevésbé influencer-y dolgokkal foglalkozni, és inkább celebekkel. Egy órára elköltöztem anyámtól, a húgomtól, és a karrierem nagyon megváltozott” – mondja.

„Sokkal gyakrabban utazom, és amikor az ember nagyon elfoglalt, nehéz belegondolni, hol hiányzik. Úgy érzem, ez a valaha volt legsikeresebb, de ez a legelszakadóbb, amiben valaha voltam, nemcsak a családommal, hanem őszintén szólva a világgal is.”

Ez visszahozza Rockot a mentális egészséghez, és a beszélgetéshez, amibe belekezd a rajongóival.

„Ez az egyetlen alkalom, amikor a mentális egészségről beszéltem bármelyik platformomon, mert egyszerűen nem tudtam, hogyan beszéljek róla” – mondja. „Soha nem akarok érzéketlennek tűnni. Csak remélem, tudják, hogy igazi helyről jövök.

A Hollywood & Mind egy visszatérő rovat, amely a szórakozás és a jólét metszéspontjában él, és interjúkat tartalmaz zenészekkel, színészekkel, sportfigurákkal és más kulturális befolyásolókkal, akik felemelik a mentális egészséggel kapcsolatos beszélgetést és cselekvést.