A mentális egészség lebontása a szórakoztatóiparban a világjárvány után

A mentális egészséggel az elmúlt évtizedben sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítottak. Világszerte jótékonysági szervezetek, non-profit szervezetek és kampányok indultak, miközben kezdjük felismerni, hogy a mentális egészség ugyanolyan létfontosságú, mint a fizikai egészség.

Általában a mozgások élén, úgy tűnik, hogy a szórakoztatóipar felzárkózási módban van, mivel a felmérésekből és személyes anekdotákból származó éles leleplezések olykor kellemetlen környezetet árulnak el a mentális egészség szempontjából. Számos tanulmány szerint az előadóművészetben dolgozók kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziót, mint az átlagnépesség.

Zac Efron, a Men's Health 2022. októberi címlapinterjújában elárulta, hogyan tartja étrendjét és fizikai alkalmasságát a 2017-es Baywatch film mentális egészségének károsodásához vezetett, miközben megpróbálta felvenni a versenyt Dwayne Johnsonnal fizikai megjelenésben.

„Elkezdett álmatlanságom lenni – mondta Efron –, és hosszú időre elég súlyos depresszióba estem. Ebben az élményben valami kiégett. Nagyon nehezen mentem vissza. Végül azzal vádolták, hogy túl sok vízhajtót szedtek túl sokáig, és ez elrontott valamit. Hozzátette: „Az a Baywatch-nézet, nem tudom, hogy ez valóban elérhető-e. Túl kevés víz van a bőrben. Például hamis; CGI-nek tűnik. És ehhez Lasixra, erős vízhajtókra volt szükség. Szóval nem kell ezt tennem. Sokkal jobban szeretem, ha plusz, tudod, 2-3 százalék testzsír.”

Hat hónappal a forgatás után Efron szünetet tartott a színészetben, és a járvány kezdete körül Ausztráliába költözött. Hollywood tele van történetekkel a színészi tehetségekről, akiket fizikailag vagy mentálisan kényszerítenek, és gyakran nem kapják meg a támogatást a projekt vagy a körülmények lehetséges mentális hatásaival kapcsolatban.

Természetesen nem csak a színészi szerepek lehetnek hatással az előadókra. Nincsenek is, különösen a jelenlegi klímában. Általában rövid szerződéssel dolgozva az előadókat általában hosszú ideig ki kell száradni. Ez még rosszabb volt a járvány idején, mivel a bezárások megtizedelték az iparágat. Most, a világjárvány után tömeges inflációval és megélhetési válsággal kell megküzdeni.

Az Egyesült Királyság Film- és TV-jótékonysági szervezete ezt kívánta segíteni a MoneyHelperrel kötött partnerség révén, amely olyan eszközöket tartalmaz, mint a költségvetés-tervező és egy megtakarítási kalkulátor a színészek és a háttérstáb/személyzet számára. Emellett éjjel-nappal elérhető segélyvonalat kínálnak a mentálhigiénés támogatáshoz és a leálláshoz nyújtott támogatások megszüntetéséhez az ipari dolgozók elszegényedésének elkerülése érdekében.

Alex Pumfrey, a Film and TV Charity vezérigazgatója elmondta: „Mivel a megélhetési költségek válsága és a növekvő energiaszámlák komoly aggodalomra adnak okot, szeretnénk biztosítani, hogy a tévé- és filmiparban mindenki a lehető legjobb tanácshoz és útmutatáshoz jusson.”

"Új pénzügyi eszközeink nem varázsszer a megélhetési költségek válságához, de nagyobb képességet kínálnak a pénzügyek tervezésére és kezelésére, és végső soron erősítik a rugalmasságot… Nagyon reméljük, hogy a filmben, tévében és moziban dolgozók anyagilag és érzelmileg is érzik magukat , és gyakorlatilag támogatott ebben a hihetetlenül nehéz időszakban.”

Beszélgetés a veterán színésszel, Blake Webb-lel, aki vendégszerepelt többek között a Criminal Minds-ben, az NCIS-ben, a 13 Reasons Why-ban, az American Horror Story-ban, a Good Trouble-ban és az Újoncban; úgy véli, hogy fontos az egészséges gondolkodásmód, valamint a szakszervezetek, ügynökök, stúdiók és maguk a színészek által életbe léptetett iparági protokollok meghatározása.

"ÉN mély depresszióval küzdött és szorongást Los Angelesben, és szerencsére legyőzte a 4 éves terápia révén” – mondta. „A depresszióm 2017-ben kezdődött: gyakran hasonlítottam magam más színészekhez, túlelemeztem a meghallgatásaimat, és lehetetlen módon próbáltam ellenőrizni az eredményeket – nyomorult lettem. Nem volt egyensúlyom, hiszen egész életemben azon voltam, hogy megszerezzem a következő fellépést. A következetes terápia révén megtanulhattam, hogyan működik az elmém, egészségesebb szokásokat alakíthattam ki, és megtanulhattam, hogy jobban jelen legyek.”

Blake hozzátette: „Szerencsés vagyok, hogy túljutottam egy depresszión, amely sokkal ijesztőbb pontra is eljuthatott volna. Most sokkal hálásabb vagyok a karrieremért, és tudatában vagyok annak, hogy a kiegyensúlyozott és teljes élet az élet lényege. A mentális egészség szószólója lettem; Szeretem a pszichológiai könyveket, motiválok másokat álmaik hajszolására, és hogy áttekinthetően beszélek a depresszióval vívott harcaimmal kapcsolatban.”

Webb a depresszióval szembeni egyik legnagyobb sikerét azzal magyarázza, hogy megértette, mit lehet és mit nem, és ami a legfontosabb, hogy békében tudjon maradni vele.

„Az egyik legnagyobb kihívás, amelyet le kellett küzdenem, az elutasítás volt; tanulás Nem irányítok minden eredményt, függetlenül a tehetségemtől vagy a kemény munkámtól. 30 évesen költöztem Los Angelesbe, amit a legtöbben túl öregnek tartanak, de soha nem akartam emiatt korlátozni magam. Azonban olyan tényezők, mint a kapcsolatok, a magasság, a súly, a hajszín, a bőrszín és a hang – mind beletartoznak a foglalásba. A legtöbb olyan dolog, amit nem tudunk befolyásolni.”

„Rendkívül keményen dolgoztam: fitten maradtam, rengeteg tanfolyamon és casting workshopon vettem részt, fejlövést kaptam és meghallgatásra, miközben teljes munkaidőben a grafikai tervezéssel foglalkoztam, hogy mindezt finanszírozzam. A túléléshez meg kellett tanulnom jobban egyensúlyozni az életemet. Nem szocializálódtam; Felfüggesztettem az életet, miközben minden energiámat a színészetre fordítottam. Végül ez egyensúlyhiányhoz vezetett, ami pánikrohamokat és depressziót okozott, miközben figyelmen kívül hagytam az általam tapasztalt sikert. Meg kellett tanulnom arra összpontosítani, ami az irányításom alatt áll, hogy ne áldozattá tegyem magam, élvezzem az életet, a randevúzást, az utazást, és ami a legfontosabb, hogy éljek – miközben folytatom ezt a nehéz karriert.” Arra a következtetésre jutott.

Webb, mint sokan mások, a terápiát olyan hatalmas elemként sorolja fel, amely segített neki megérteni képzeletbeli elméjét. Ahogy az idők egyre keményebbek a pénzügyi helyzetünk miatt, fontos, hogy függetlenül attól, hogy ki a szórakoztatóiparban, vigyázzon önmagára és másokra. Nem szégyellni való, ha szakembert keresel, akivel beszélgethetsz. Remélhetőleg a szórakoztatóipar továbbra is keresheti a módját, hogy mentális egészségügyi lehetőségeket biztosítson azoknak, akik csendesen szenvednek.