Topline
Négy vagy több csésze tea elfogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát - állapították meg a Vuhani Tudományos és Technológiai Egyetem kutatói szombaton megjelent új tanulmányukban, miközben a kutatók folytatják a tea és a kávé lehetséges egészségügyi előnyeinek elemzését.
Napi négy vagy több csésze tea csökkentheti a felnőtteknél a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát … [+]
Getty Images
Főbb tények
Az Európai Diabétesz Tanulmányozó Egyesület éves találkozóján bemutatott tanulmány szerint azoknál a felnőtteknél, akik négy vagy több csésze fekete, zöld vagy oolong teát isznak, 17%-kal alacsonyabb a 2-es típusú cukorbetegség kockázata 10 év alatt. szombaton a svédországi Stockholmban.
Minden további csésze tea naponta 1%-kal csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát a tanulmány szerint, amely nyolc ország több mint 19 millió felnőtt bevonásával végzett 1 kohorsz elemzésen alapult.
Azok a felnőttek, akik napi egy és három csésze között isznak, 4%-kal kisebb valószínűséggel alakultak ki 2-es típusú cukorbetegségben, mint azok, akik nem isznak teát, míg a négy vagy több csésze italt fogyasztó felnőttek 17%-kal csökkentik a kockázatukat.
A kutatók úgy vélik, hogy a csökkenés a fekete, a zöld és az oolong teában található növényi alapú összetevőknek, köztük a polifenoloknak nevezett vegyületeknek köszönhető, amelyek szerintük csökkenthetik a cukorbetegséggel összefüggő vércukorszintet.
A megállapítás kevesebb mint egy hónappal a National Institutes of Health után született tanulmány félmillió brit teázó közül azt találták, hogy azok a felnőttek, akik naponta legalább két csésze teát isznak, 9-13%-kal alacsonyabb halálozási kockázatot jelentenek, mint a nem teázók, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, a szívbetegségeket és a szélütést.
Fő háttér
A kutatók évtizedek óta kutatják az italok, például a tea, a kávé és a vörösbor lehetséges egészségügyi előnyeit, és a közelmúltban végzett tanulmányok a megnövekedett teafogyasztást a szív egészségének javulásával és egyes rákbetegségek alacsonyabb kockázatával kapcsolják össze. Egy 2019 tanulmány A Szecsuáni Egyetem kutatói szerint azoknál, akik naponta két-három csésze teát isznak, a 2-es típusú cukorbetegség mellett kisebb a szívhalál, a koszorúér-betegség, a stroke kockázata. Egy 2017 tanulmány a British Medical Journal a magasabb kávéfogyasztást a halálozás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenésével hozta összefüggésbe.
Nagy szám
75%. Ez az arány az Egyesült Királyságban, akik legalább egy csésze teát isznak naponta, beleértve a 45%-ot, akik 13-XNUMX csészét isznak naponta, és XNUMX%-uk, akik hat vagy több csészével isznak naponta. A Fűszeres.
Ellen
Az új tanulmány kutatói a kínai egészségügyi és táplálkozási felmérés adataira is támaszkodtak, amelyek több mint 5,000 olyan felnőttet vizsgáltak meg, akik nem szenvedtek cukorbetegségben, amikor először 1997-ben megkérdezték, és egy 2009-es nyomon követéses felmérésben azt találták, hogy nagyjából 10%-uk volt 2-es típusú cukorbetegségben. közel 46%-uk rendszeresen ivott teát – de meglepő módon nem történt jelentős változás a cukorbetegség kockázatában a teázók és a teát nem fogyasztók között.
Fontos ajánlat
„Eredményeink azért izgalmasak, mert azt sugallják, hogy az emberek olyasmire is képesek, mint napi négy csésze tea megivása annak érdekében, hogy csökkentsék a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.” Technológia, mondta.
További olvasnivalók
Az igazság a teáról: 6 tény az Egyesült Királyság kedvenc italáról (Forbes)
A britek naponta néhány csészét isznak Lásd: Alacsonyabb a halálozási kockázat (Bloomberg)
Forrás: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/